Диабет 2 типа

Anonim

Определение типа 2 и факты

  • Диабет типа 2 - это состояние, при котором клетки не могут эффективно использовать уровень сахара в крови (глюкозу) для энергии. Это происходит, когда клетки становятся нечувствительными к инсулину, и уровень сахара в крови постепенно становится слишком высоким.
  • Существует два типа сахарного диабета типа 1 и типа 2. В типе 2 поджелудочная железа все еще делает инсулин, но клетки не могут использовать его очень эффективно. При диабете 1 типа поджелудочная железа не может сделать инсулин из-за аутоиммунного разрушения бета-клеток, продуцирующих инсулин.
  • Тип 2 может быть вызван:

    • Избыточный вес
    • Есть много продуктов или напитков с сахаром и простыми углеводами
    • Искусственные подсластители (без сахара, без сахара)
    • Отсутствие активности (сидячий образ жизни)
    • Недостаток упражнений
    • Гормоны стресса и стресса
    • генетика
  • К факторам риска относятся:

    • Наличие членов семьи с диабетом
    • Избыточный вес
    • Быть сидячим, в том числе смотреть более 2 часов ТВ в день
    • Питьевая сода
    • Потребление слишком большого количества сахара и продуктов питания
  • Признаки и симптомы этого типа этого типа диабета иногда незначительны. Основным симптомом часто является избыточный вес. Другие симптомы и симптомы включают:

    • Избыточная жажда
    • Мочание много
    • Прибытие или потеря веса непреднамеренно
    • Темная кожа под подмышками, подбородком или пахом
    • Усталость
    • Необычный запах мочи
    • Нечеткое зрение
  • Часто нет конкретных симптомов состояния, и он не диагностируется до тех пор, пока не будут заказаны обычные анализы крови.
  • Уровень сахара в крови более 125 при голодании или более 200 случайным образом является диагнозом диабета.
  • Лечение происходит с диетой и изменениями образа жизни, которые включают в себя употребление менее сладких продуктов и продуктов с высоким содержанием простых углеводов (сахар, хлеб и макароны).
  • Иногда человеку нужно принимать наркотики, например, метформин (Glucophage).
  • Люди с обоими типами диабета нуждаются в мониторинге уровня сахара в крови часто, чтобы избежать высоких (гипергликемия) и низкого уровня сахара в крови (гипогликемия).
  • Осложнения включают болезни сердца и почек, невропатию, половые и / или мочевые проблемы, проблемы с ногой и проблемы с глазами.
  • Это состояние здоровья можно предотвратить, соблюдая диету с низкой гликемической нагрузкой, физически активную деятельность и регулярные медицинские осмотры.
  • Прогноз для человека с этим состоянием здоровья оценивается как ожидаемая продолжительность жизни на 10 лет меньше, чем у человека без диабета. Тем не менее, хороший контроль сахара в крови и принятие мер по предотвращению осложнений сокращают этот разрыв, и люди с состоянием живут дольше, чем когда-либо прежде. Его можно обратить вспять с пристальным вниманием к изменению образа жизни.

Что такое диабет типа 2?

Диабет типа 2 является наиболее распространенным типом диабета. Это хроническая проблема, при которой уровень глюкозы в крови (сахар) больше не может регулироваться. Для этого есть две причины. Во-первых, клетки организма становятся устойчивыми к инсулину (устойчивы к инсулину). Инсулин работает как ключ к тому, чтобы глюкоза (сахар в крови) вышла из крови и попала в клетки, где она используется в качестве топлива для энергии. Когда клетки становятся резистентными к инсулину, требуется все больше и больше инсулина для перемещения сахара в клетки, и слишком много сахара остается в крови. Со временем, если клеткам требуется все больше и больше инсулина, поджелудочная железа не может сделать достаточное количество инсулина для того, чтобы идти в ногу и начинать срываться.

Каковы признаки и симптомы диабета типа 2?

Этот тип диабета развивается постепенно, в течение многих лет, поэтому признаки и симптомы могут казаться тонкими, и вы можете подумать, что это то, с чем вам «просто нужно жить». Если у вас избыточный вес или ожирение, это главный симптом, но не у всех будет избыточный вес. На самом деле потеря веса может быть симптомом.

Другие симптомы и симптомы включают:

  1. Усталость
  2. Частое мочеиспускание
  3. Избыточная жажда
  4. Размытое или облачное видение
  5. Раны, которые не заживут
  6. Покалывание или онемение ног
  7. Эректильная дисфункция (ЭД)
  8. Темная кожа под мышками и вокруг паха

Каковы признаки и симптомы низкого уровня сахара в крови (гипогликемия)?

Диабет типа 2 является условием дисрегуляции сахара в крови. В целом уровень сахара в крови слишком высок, но он также может быть слишком низким. Это может произойти, если вы принимаете лекарства, а затем пропустите еду. Сахар в крови также может расти очень быстро после еды с высоким гликемическим индексом, а затем падать через несколько часов, падая в гипогликемию (низкий уровень сахара в крови). Признаки и симптомы гипогликемии могут включать

  • Чувство головокружения или головокружения
  • Сложность концентрации или принятия решений
  • Чувство потного или липкого
  • Изменения зрения, такие как размытие или сужение поля зрения
  • Чувство физически слабого
  • Сонный
  • Чувство раздражительности

Каковы признаки и симптомы высокого уровня сахара в крови (гипергликемия)?

Гипергликемия, или высокий уровень сахара в крови, характерна для диабета типа 2. Его признаки и симптомы могут быть либо острыми (кратковременными), либо хроническими (длится в течение длительного периода времени).

Острые симптомы включают:

  • Чувство усталости
  • Чувство зрение размыто или туманно
  • Частое мочеиспускание
  • Чувствуя себя очень жаждущим

Хронические признаки и симптомы могут включать:

  • Потемнение кожи под мышками, шеей, бедрами
  • Грибковые инфекции на коже, такие как стригущий лишай или грибок ногтя
  • Увеличение веса
  • Трудность с сексуальной функцией
  • Онемение, покалывание или жжение в ногах

Что вызывает диабет 2 типа? Можно ли его обратить вспять?

Диабет типа 2 можно обратить вспять с пристальным вниманием к изменению образа жизни. Диабет типа 2 вызван сочетанием генетики и нездорового образа жизни.

  • Некоторые этнические группы имеют более высокую унаследованную частоту. Афроамериканцы, латиноамериканцы, коренные американцы, азиатские американцы и тихоокеанские островитяне подвергаются повышенному риску.
  • Другие причины включают нездоровые привычки образа жизни, например, если вы:

    • Ешьте слишком много сахара и углеводов
    • Ешьте или пить продукты с искусственными подсластителями
    • Не делайте достаточно упражнений
    • Находятся под хроническим, высоким стрессом

В чем разница между диабетом типа 1 и типа 2?

  • Если у вас есть тип 2, вы можете снизить уровень сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и оральных препаратов, которые либо делают организм более чувствительным к инсулину, либо помогают поджелудочной железе высвобождать больше инсулина.
  • При диабете 1 типа поджелудочная железа не может сделать какой-либо инсулин, и люди должны зависеть от инъекций инсулина в снижение уровня сахара в крови.
  • Со временем люди с типом 2 также могут нуждаться в инсулине. Это происходит, когда поджелудочная железа «изнашивается».

Кто получает диабет 2 типа (факторы риска)?

Факторами риска развития диабета типа 2 являются:

  • Возраст (старше 45 лет)
  • Семейная история диабета
  • Являются ли раса или этническая группа генетической предрасположенностью к этому типу диабета
  • Избыточный вес
  • Имели преддиабет или гестационный диабет
  • Имеют другие условия метаболического синдрома, такие как высокое кровяное давление, низкий уровень ЛПВП или «хороший» холестерин или высокие триглицериды

Какие факторы образа жизни влияют на мои шансы получить этот тип диабета?

$config[ads_text5] not found

Привычки к жизни могут способствовать развитию человека, например:

  • Если у вас избыточный вес или ожирение
  • Если вы малоподвижный (вы не тренируетесь и физически не активны)
  • Если вы смотрите более 2 часов ТВ в день.
  • Если вы пьете искусственно подслащенные или подслащенные сахаром продукты. Эти продукты увеличивают ваш риск на 26% -67%.
  • Экономический стресс. Люди, которые живут в условиях низкого дохода, в два с половиной раза больше риску развития заболевания.

Есть ли анализ крови для диагностики диабета типа 2?

Да, есть анализ крови, чтобы диагностировать это заболевание. Кровь проверяется на глюкозу, и если она превышает 125 натощак или более 200 при случайном тестировании, диагноз - диабет. Если уровень сахара в крови натощак составляет от 100 до 125, у человека диагноз преддиабет.

Тесты также могут измерять средний уровень сахара в крови с течением времени. Тест на гемоглобин A1c (HbA1c) более 6, 5% указывает на диагностику заболевания. Перед диабетом диагностируется HbA1c 5, 7% - 6, 4%

Какое лечение диабета типа 2?

Лечение этого типа диабета может включать:

  • План диабетического питания
  • Упражнение
  • Потеря веса
  • Устные препараты
  • Инъекционные препараты
  • Лечение других проблем, таких как стресс или апноэ во сне
  • Пищевые добавки

Не всем людям с диабетом нужна лекарственная терапия. План здорового питания и одно упражнение может быть достаточно, если человек внесет существенные изменения в образ жизни. Другие симптомы, симптомы и осложнения также могут нуждаться в лечении. Например, следует исправить недостатки в питании, заболевание сердца или почек, возможно, необходимо будет лечить, а зрение должно быть проверено на проблемы с глазами, такие как диабетическая ретинопатия.

$config[ads_text6] not found

Существует ли диета с диабетом типа 2?

Если у вас есть этот тип диабета, то продукты, которые вы едите, должны иметь низкую гликемическую нагрузку (индекс) (продукты с высоким содержанием клетчатки, белка или жиров), такие как овощи и протеин хорошего качества, такие как рыба, курица, бобы и чечевица. С этой базы следует добавить другие виды питательных продуктов, таких как фрукты, цельные зерна, обезжиренные молочные продукты и орехи.

Продукты с высоким гликемическим индексом (продукты, которые слишком быстро повышают уровень сахара в крови) - это продукты, которых следует избегать, например, обработанные пищевые продукты, с высоким содержанием углеводов, сахара или жиров животных. Примеры пищевых продуктов, которые следует избегать, включают:

  • Пустыни
  • Сладости
  • Пирожные
  • Хлеба
  • чипсы
  • Крекеры
  • Макаронные изделия

Хорошее эмпирическое правило - избегать белых продуктов (за исключением цветной капусты!).

Может ли помочь справиться с диабетом типа 2?

Упражнение очень важно, если у вас есть это состояние здоровья. Упражнения делают клетки более чувствительными к инсулину, вытягивая глюкозу из крови. Это снижает уровень сахара в крови и, что более важно, дает вам лучшую энергию, потому что глюкоза переносится в клетки. Любое упражнение будет делать это, но дополнительная выгода достигается, когда деятельность помогает наращивать мышцы, такие как тренировка веса или использование полос сопротивления. Преимущества упражнений на уровень сахара в крови продолжаются около 48-72 часов, поэтому для вас важно быть физически активным почти каждый день.

Какие лекарства относятся к диабету типа 2?

Существуют различные типы препаратов для лечения диабета. Они работают по-разному, чтобы остановить печень от глюкозы, сделать поджелудочную железу высвобождением большего количества инсулина или блокировать глюкозу от абсорбции. Инсулин заменяет естественный инсулин, когда поджелудочная железа больше не может поступать.

Метформин (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet)

Метформин (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet) относится к классу препаратов, называемых бигуанидами. Metformin - терапия первой линии для большинства диабетиков 2-го типа. Он работает, чтобы остановить печень от избытка глюкозы и имеет низкий риск гипогликемии. Гипогликемия или очень низкий уровень сахара в крови могут вызывать такие симптомы, как потоотделение, нервозность, учащенное сердцебиение, слабость, сильный голод, дрожь и проблемы. Многие пациенты теряют определенный вес, принимая метформин, что также полезно для контроля сахара в крови.

Сульфомочевины и меглитиниды

Сульфомочевины и меглитиниды являются классами препаратов, также назначаемых для лечения. Эти препараты заставляют поджелудочную железу выделять больше инсулина. Поскольку поджелудочная железа может работать только так сильно, эти препараты имеют ограниченную продолжительность полезности.

Сульфомочевины включают:

  • глибурид (DiaBeta)
  • глипизид (глюкотрол)
  • глимепирид (Амарил)

Меглитиниды включают:

  • репаглинид (Прандин)
  • натеглинид (Starlix)

Canagliflozin (Invokana) и дапаглифлозин (Farxiga)

Canagliflozin (Invokana) и дапаглифлозин (Farxiga) - это пероральные препараты, назначаемые для лечения диабетиков 2-го типа. Эти лекарственные средства относятся к классу лекарств, называемому ингибиторами со-транспортера натрия (SGLT2). Эти препараты работают, останавливая абсорбцию глюкозы в почках, позволяя некоторым из них мочиться.

Другие препараты для лечения диабета 2 типа

Существуют другие оральные и инъекционные препараты для пациентов с диабетом типа 2, такие как:

  • Тиазолидиндионы: пиоглитазон (Actos) и росиглитазон (Avandia)
  • акарбоза (Precose)
  • pramlintide (Symlin)
  • экзенатид (Бетта)
  • лираглутид (Виццоза)
  • Экзенатид длительного действия (Bydureon)
  • альбиглутид (Tanzeum)
  • дулаглутид (Trulicity)
  • Ингибиторы DPP-IV (ситаглиптин (Januvia), саксаглиптин (Onglyza), линаглиптин (Tradjenta))
  • Комбинированные препараты (Glyburide / metformin (Glucovance), росиглитазон / метформин (Avandamet), глипизид / метформин (Metaglip), пиоглитазон / метформин (Actoplusmet) и метформин / ситаглиптин (Janumet))

Для людей, которые хотят избежать наркотиков, выбор агрессивного подхода к плану здорового питания и изменению образа жизни - это вариант. Это непросто, но если кто-то очень привержен и мотивирован, изменения образа жизни могут быть достаточными для поддержания здорового уровня сахара в крови и для похудения. Изучение здоровой диабетической диеты (диета с низкой гликемической нагрузкой) может стать хорошим местом для начала.

Нужно ли людям с диабетом типа 2 принимать инсулин?

Инсулин рекомендуется только для индивидуумов для диабетиков 2-го типа, когда они не смогли получить сахара крови достаточно низким, чтобы предотвратить осложнения с помощью других средств. Чтобы избежать инсулина, те, у кого есть это состояние здоровья, должны очень усердно следовать плану здорового питания, который включает в себя много овощей и бедных белков, упражнений каждый день и сохранять стресс в перспективе. Они также должны регулярно принимать пероральные препараты. Трудно будет следовать этим рекомендациям, и помощь вашего врача, диетолога, преподавателя диабета, тренера по здоровью или интегративной медицины может быть полезна. Если вы хотите избегать приема лекарств, работайте со специалистами здравоохранения, которые хорошо осведомлены о медицине для образа жизни и могут помочь вам понять, как вносить изменения в вашу жизнь.

Что делать, если у меня диабет типа 2 и забеременеть?

Если вы страдаете диабетом и беременны, у вас может быть нормальная здоровая беременность, но вам нужно предпринять дополнительные шаги, чтобы не набирать лишний вес и высокий уровень сахара в крови. Привычки к жизни (употребление в пищу в основном овощей и постного белка и ежедневная работа) предотвратят проблемы во время беременности. Если вы страдаете диабетом и забеременеете, часто проверяйте уровень сахара в крови. Поговорите со своим врачом об изучении дополнительных специалистов в области здравоохранения, например, диетолога, тренера по здоровью или натуропатического врача о плане здорового питания. Если ваш сахар в крови выходит из-под контроля, вы можете:

  • У большого ребенка
  • Получить преэклампсию
  • Преждевременные роды

Каковы осложнения диабета типа 2?

Если уровень сахара в крови не контролируется со временем, могут развиться осложнения. К ним относятся:

  • Диабетическая болезнь глаз
  • Болезнь сердца
  • Проблемы с ногой, такие как раны, которые не заживают или не теряют чувство, а также ощущения булавок и игл
  • Нейропатия или нервная боль, особенно в ногах и ногах
  • Сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция, неспособность к оргазму или ощущение полного ощущения
  • Частое мочеиспускание
  • Необычный запах мочеиспускания

Если у вас диабет, у вас более высокий риск сердечных заболеваний и сердечного приступа. Из-за этого важно контролировать уровень холестерина и высокое кровяное давление в дополнение к сахару в крови. Хорошей новостью является то, что все эти болезни реагируют на изменения здорового образа жизни.

Можно ли предотвратить диабет типа 2?

Здоровый образ жизни может предотвратить почти все случаи диабета типа 2. Большое исследование, проведенное под названием «Программа профилактики диабета», показало, что пациенты, которые делали интенсивные изменения, включая диету и физические упражнения, снизили риск развития диабета на 58%. Пациенты старше 60 лет, похоже, испытывали дополнительную пользу; они снизили свой риск на 71%. Для сравнения, пациенты, получившие препарат метформин для профилактики, только снизили свой риск на 31%.

Каков прогноз и ожидаемая продолжительность жизни для людей с диабетом типа 2?

Некоторые исследования показывают, что люди с диабетом типа 2 могут умереть на 10 лет раньше, чем люди без диабета. Большинство людей с заболеванием умирают от вторичных осложнений, например, почечной недостаточности или болезни сердца. Однако, с хорошим контролем сахара в крови и выбором здорового образа жизни могут быть предотвращены осложнения.

Какие специальности врачей лечат диабет 2 типа?

Специалисты по лечению гормональных дисбалансов и расстройств эндокринной системы - это эндеминологи для взрослых и педиатрических врачей, которые помогают пациентам с диабетом управлять своим заболеванием. Люди, страдающие этим заболеванием, также могут быть затронуты рядом поставщиков первичной медико-санитарной помощи, в том числе семейных или внутренних врачей, натуропатических врачей или практикующих медсестер. Когда возникают осложнения, эти пациенты часто консультируются с другими специалистами, включая неврологов, гастроэнтерологов, офтальмологов, акупунктуристов, хирургов и кардиологов. Диетологи, интегративные и функциональные врачи медицины и специалисты по физической активности, такие как персональные тренеры, также являются важными членами группы по лечению диабета. Важно опросить нового специалиста в области здравоохранения о своем опыте, опыте и полномочиях, чтобы убедиться, что они хорошо подготовлены, чтобы помочь вам.

Популярные категории